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体彩浙江6+118121开奖号码: 以積極心態開心工作每一天

2012-03-22 17:17:43  來源:体彩浙江6+1第18134期开奖结果

体彩浙江6+1第18134期开奖结果 www.thohh.com   每個人從事的工作不同,感受可能不同,但是有一點是相同的,那就是不管從事什么工作,總有感覺輕松或疲憊的時候;總有開心或難過的時候;總有得意與失意的時候;這一切都不可避免,關鍵是要有一顆平常的心,一切以平和心態從容面對,則一切困難、失意、疲憊都會煙消云散。下面介紹幾中快樂工作的方式,或許對你有用

一:找到工作意義

  我認識一位小學數學老師,他教數學30年了,如果擠進他的教室,你會看到白發蒼蒼的他興高采烈地跟孩子們打招呼:“嗨,我是你們的數學精靈,今天要教大家1+1的神奇!”他手舞足蹈,開心極了。30年如一日,每年講的話其實都一樣,教的內容也相同,卻仍然開心無比。問他其中的秘密,他說:“很簡單,對我來說這可能是第n次,可是對孩子們來說,這是他們的第一次。”用客戶的角度,來解讀自己的工作。你就會發現,自己的第n次,仍然可以像第一次一樣讓人興奮。

  太棒了!工作要快樂,必須先找到激情。而激情是源自于對工作意義的肯定。所以想要快樂,別忘了想想自己的工作能對別人產生的重大意義,找回激情,就再也不是難事。

二:舒壓,讓工作更快樂

  許多人熱愛自己的工作,卻因為壓力過大,不知不覺讓工作心情變了形。在這個時候,聰明的人會調整自己的受壓心情,讓工作節奏有快有慢,才能創造快樂的工作績效。

  你也許會說,“工作都忙不過來了,哪來時間去舒壓?”恢復和放松其實不需要太多時間。給你幾個好建議:即使工作繁重,你我仍可以掌握中間一些細碎的時間幫助自己舒壓。比如說,埋首寫企劃案,站起來去茶水間倒杯茶的路上,就可以做個“走路禪”。很簡單,放慢速度,專心地去感受自己走路的當下,很專注地去走路,你就是在做禪了。

  掌握這個原則,在辦公室走路就可以做“走路禪”,中午吃飯可以做“吃飯禪”,另外隨時花上五分鐘做深呼吸,放松的練習,都能幫助你丟掉工作上的情緒垃圾,有能力再度熱情澎湃。

三:把工作當演出

  我在美國念博士班時,系上有一位年輕的帥哥教授,他的課堂總是笑聲不斷,每一個學生都很期盼在教室看到他的身影。他教的應該是個有趣科目?完全不是,他教統計學。

  有一次在課前和帥哥教授聊天,上課鐘一響,他跳起來收拾東西,然后笑著說:“Time to Rock‘n Roll!”哈哈,太有意思了,他把每一次的教書當成一次搖滾樂團的演出。其實想想有道理,我們常去欣賞藝人在舞臺上的快樂演出,他們的狀況之所以快樂,是因為他們明了,站在舞臺,有眾人目光關注,因而全力以赴。而如果在工作上保持同樣的心態,工作其實也是個舞臺,當然應該盡全力演出。用如是的心情,工作當然容易變得快樂。

四:用創意揮灑快樂

  在工作上有能力,能讓人稱職。但如果缺少了創意,就不容易快樂。有一個朋友在法律事務所做秘書多年,他的老板換了三四家事務所,卻怎么樣也不愿意換他這個秘書。原因是工作多年的他,仍然不忘發揮他的工作創意。例如,他總是在動腦筋想出更好的檔案管理方式,打報告時也總是精益求精,讓人眼睛為之一亮。他的老板在演講時,常常舉自己的秘書為例,說:有了這個秘書的快樂演出,讓他自己的工作滿意度也急劇上升。創意可以揮灑出快樂。多想想如何成為一個創意十足的工作者,快樂也會隨之而來。

五:把刁難當成挑戰

  曾經去過一家銀行,我發現這家銀行新進員工流動率很高。一問,原來是領導的要求特別高,而且說話特不留情面,許多新人進來不多久就憤憤離去。但是有一個年輕人卻留了下來,而且第二年就當選為公司優秀員工。仔細研究,發現他的哲學是,把老板的刁難當成自己進步的挑戰。他說,“人家都只看到老板給的要求不合理的地方,而我把注意力放在可能因此受益之處。所以有越難滿足的老板,就有越大進步的可能性。”哈哈!這真是個聰明的情商高手!因為心理學研究發現,挑戰和新奇是讓人覺得快樂的重要元素。所以如果把刁難當成挑戰,不但不會讓自己憤怒沮喪,反而會讓自己的快樂工作增添新鮮活力。

六:大事小事,都是快樂契機

  那些真正樂在工作,而且覺得自己工作快樂的人,不會放棄工作中任何一個可以學習的機會。叫我去送份公文?沒問題,這下我就有機會去認識別的部門的同事了。要我去復印一份檔案?好機會,這下我可以學習這個公文怎么寫才是。這么一想就發覺,工作上任何事情都是學習的契機。而快樂的感受是來自于學習的成就感。學會了,有成就感,覺得興奮開心,當然快樂。世界上其實沒有原本快樂的工作,只有快樂的工作者。掌握了以上的原則,你的工作就肯定快樂無比!

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